Что такое мелатонин?

Определение и описание мелатонина

Мелатонин – это естественное вещество, вырабатываемое шишковидной железой (эпифизом), присутствует во всех живущих формах. Главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека.

Мелатонин – это умная молекула с многочисленными функциями, оперирует выборочно, т.е. действует только тогда и только там, где это необходимо. Мелатонин является самым эффективным антиоксидантом из всех открытых на сегодняшний день, поскольку он способен проникать в любую часть организма. Мелатонин защищает клетки от необычайно широкого спектра неблагоприятных воздействий. В клетке он обеспечивает особую защиту ядру - центральной структуре, содержащей ДНК. С его помощью поврежденная клетка имеет возможность восстановить себя. Мелатонин также стимулирует эндогенный фермент глутатион-пероксидазу.

Это вещество не имеет никаких противопоказаний и не имеет каких-нибудь побочных эффектов.

Мелатонин считается лучшим, если он растительного происхождения, и поэтому его эстрагируют из какао.

Он имеет непосредственное действие на сон. Мелатонин – это естественное вещество, вырабатываемое эпифизом, которое непосредственно и наверняка действует на цикл сон–бодрствование.

Его следует принимать за полчаса до сна желательно в одно и то же время для установления собственного циркадного цикла (только вечером, по 1 таблетке).

Мелатонин непосредственно действует на эпифиз, сохраняя его действующим и предохраняя его от старения. Шишковидная железа – это маленький орган, расположенный в основе мозга и связан с мозгом, нейроэндокринно-гормональной и нервной системами сложной сетью взаимосогласованности.

Можем с уверенностью утверждать, что шишковидная железа (эпифиз) – ключ к запуску старения только потому, что она контролирует от рождения до смерти ежедневную изменчивость цикличности уровня гормонов (циркадианный цикл), которые (гормоны) регулируют все функции нашего организма.